4 macam teh dan khasiatnya

1. Teh Hijau Berbagai macam olahan teh hijau bisa kita temukan. Ada yang dicampur dengan minuman lain ataupun makanan. Ternyata teh hijau memang banyak manfaatnya untuk tubuh selain mengandung antioksidan yang tinggi, teh hijau juga dapat melunturkan kolesterol jahat dalam tubuh karena dapat meningkatkan pertumbuhan sel sehat. Teh hijau juga dapat memberikan ketenangan setelah mengkonsumsinya. 2. Teh Hitam Teh hitam merupakan salah satu teh herbal yang memerlukan oksidasi/fermentasi dibandingkan dengan teh herbal lainnya. Namun, tentunya manfaat teh hitam juga sangat banyak diantaranya dapat mengurangi resiko penyakit jantung dan diabetes karena dapat meengontrol kadar gula dalam darah. Teh hitam juga mempunya sifal anti-inflammantory atau anti peradangan. 3. Teh Oolong Teh oolong merupakan teh khas negeri cina yang mempunyai rasa sedikit pahit namun terasa manis setelah diminum. Teh oolong dapat dikonsumsi untuk kita yang sedang menjalankan program diet karena teh ini dapat mengatur berat badan. Jika bermasalah dengan kulit pun kita bisa mengkonsumsi teh oolong karena manfaat berikutnya adalah dapat meringankan masalah kulit. 4. Teh Putih Teh putih adalah jenis teh yang didapat dari tanaman yang sama dengan teh hijau, hanya saja teh putih didapat dari jenis yang berbeda. Teh putih mengandung antioksidan tiga kali lipat lebih banyak dari jenis teh lainnya. Lebih sedikit mengandung kafein. Teh putih juga dapat menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah. Selain itu, teh putih juga mempunyai sifat anti bakterial yang dapat mencegah sel kanker tumbuh dalam tubuh kita. Sumber: www.vebma.com/ Alfi Lail